La forma de su estructura aporta indicios de sus beneficios para la salud cerebral. No es casualidad que las nueces tengan una forma similar a este órgano ya que este tipo de frutos secos es un aliado de nuestro cerebro. Este alimento es reconocido por sus propiedades ventajosas a nivel cognitivo. Sin embargo, para aprovechar sus bondades es pertinente conocer con qué frecuencia y qué cantidad de ellas debemos consumir. El tipo de nuez que... + Leer noticia completa

Lo que comemos influye directamente en nuestras capacidades cerebrales y, por ende, en la memoria. Algunos alimentos pueden afectar negativamente las funciones cognitivas, mientras que otros son tan beneficiosos que ayudan a prevenir enfermedades como el Alzheimer. Aquí te... + más
¿Cuántos años puede vivir una persona diagnosticada con alzheimer? | La Gaceta
¿Cuál es la esperanza de vida de una persona con alzheimer? | La Gaceta

Dormir bien no solo depende de hábitos saludables, también de lo que comemos. En los últimos meses, un nuevo estudio científico volvió a poner en el centro de la escena a las nueces, al demostrar que su consumo regular puede mejorar la calidad del sueño y potenciar la... + más
Cómo saber si tu forma de dormir está afectando tu salud: señales de alerta | La Gaceta
Datazo de la Ciencia: el fruto seco que ayuda a dormir mejor y a rendir más durante el día | El Día

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¿Cuántas nueces debemos consumir al día para mantener el cerebro saludable? | La Gaceta
Comer este fruto seco en el desayuno puede mejorar tu rendimiento mental por la tarde | La Gaceta

Nuestra dieta y la comida que incorporamos a ella tienen un efecto directo en el estado de salud y el bienestar. Y aunque muchos lo desconocen, también influye en el cerebro y en la vitalidad mental. Por ello, es importante mantener una alimentación equilibrada. Si hablamos de... + más

No son solo un adorno para budines o bizcochuelos: las nueces y almendras son poderosos potenciadores de la salud que, al incorporarse como snack habitual, pueden regular nuestra función cardiovascular, controlar nuestro peso y favorecer el bienestar mental. La dieta que... + más
El alimento saludable ideal para consumir entre comidas y que ayuda a regular el colesterol | Ámbito
Cómo comer frutos secos para bajar de peso | La Gaceta

Mucho de lo que hagas por la mañana puede determinar la manera en que te sentirás el resto del día y el desayuno es un gran factor en esta operación. Lo que comemos puede no solo afectar a nuestro cuerpo sino también a nuestra mente y para una nueva investigación... + más
El desayuno perfecto: la ciencia recomienda desayunar de esta manera | La Gaceta
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