Los 3 alimentos indispensables para estimular el cerebro, según una psiquiatra de Harvard
Nuestra dieta y la comida que incorporamos a ella tienen un efecto directo en el estado de salud y el bienestar. Y aunque muchos lo desconocen, también influye en el cerebro y en la vitalidad mental. Por ello, es importante mantener una alimentación equilibrada. Si hablamos de cuidar la salud mental, no todo se reduce a evitar el estrés y ejercitar la memoria. Una investigación de la doctora Uma Naidoo, psiquiatra nutricional de la... + Leer noticia completa
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