Peter Attia, médico experto en longevidad: “Apunto a al menos 2 gramos de proteína por kilo al día”
Peter Attia, un médico referente en el campo de la longevidad, se pronunció sobre un tema que suele dividir a nutricionistas y especialistas en salud: la cantidad de proteína que se debe consumir. Según dijo, la ingesta mínima diaria tiene que ser de “al menos 2 gramos de proteína por kilo” para preservar la masa muscular, clave en el envejecimiento saludable.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Con descuento del 40% pagando con Cuenta DNI, el Mercado Bonaerense renovó sus ofertas para esta semana
El Mercado Bonaerense Fijo de La Plata renovó su lista de precios con beneficios que incluyen diversas promociones y un descuento del 40% con tope semanal de $6.000 pagando a través de Cuenta DNI del Banco Provincia. Además, el martes hay una rebaja especial del 10% para... + más
Cuándo cobro Anses: el calendario completo de septiembre 2025 | La Gaceta
¿Cuándo cobro? Calendario de pago de ANSES del mes de mayo | TiempoSur
Esta es la carne que más proteína aporta, según nutricionistas
La proteína es otro de los macronutrientes necesarios para el funcionamiento de nuestro cuerpo, aunque en el último tiempo parece recibir más atención que los demás. Muchas dietas, consejos en redes sociales, especialistas destacan la importancia de incrementar su consumo... + más
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes | La Gaceta
Los cinco alimentos ricos en proteínas que no son carne y mejoran tu salud | La Gaceta
Las claves de un experto en longevidad para hacer ejercicio y tener un mejor estilo de vida
En Estados Unidos, crece el interés por los consejos de salud del reconocido especialista en longevidad, Peter Attia, quien destacó cuál es, desde su experiencia médica, la regla esencial para hacer ejercicio después de los 50 años: “es la clave”, afirmó... + más
Estos son los alimentos que comemos demasiado y nos hacen vivir menos, según un estudio | TN
Comprar carne en Supermercado DIA, análisis de precios y calidad frente a otras cadenas
Lamentablemente, el precio de la carne no está tan bajo como nos gustaría o como están otros productos alimenticios en el mercado, a pesar de ser un producto básico para cualquier dieta alimenticia. Sin embargo, no debemos dejar que eso no nos permita hacer un asado de vez... + más
Así quedó el supermercado incendiado a metros de Plaza Moreno | 0221
Dónde comprar carne barata en marzo 2025: en qué supermercados se consigue | El Destape
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes
Los suplementos de proteína son a menudo, estos productos en polvo que cada vez ganan más terreno en la alimentación saludable y la preocupación por la forma física. Y aunque la demanda cada vez sea más alta, el dinero a desembolsar puede alcanzar cifras también... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
La ciencia determinó la cantidad de proteína que necesita el cuerpo humano para cuidar la salud
Las proteínas son nutrientes clave que cumplen un papel fundamental para el desarrollo muscular y la recuperación tras el esfuerzo físico. Sin embargo, su consumo excesivo no produce efectos milagrosos ni mejoras instantáneas en el rendimiento. Después de un entrenamiento... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Estas son las frutas con mayor cantidad de proteína, según la ciencia
Todos conocemos que las carnes, el huevo y el yogur son fuentes de proteínas. Cualquier tipo de dieta que busque incrementar el nivel de músculo en el cuerpo tendrá estos alimentos incluidos. Pero también hay otras comidas que inesperadamente contienen un alto nivel de este... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad