El ejercicio infaltable en tu rutina de entrenamiento si tenés más de 45 años
Mantenerse activo después de los 45 años es clave para conservar la salud física, fortalecer el corazón, controlar el peso y mejorar la calidad de vida. El entrenamiento regular no solo ayuda a prevenir enfermedades, sino que también potencia el bienestar emocional y mantiene la energía en niveles altos. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Sin embargo, con el paso del tiempo, es... + Leer noticia completa
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