Ejercicio en casa: la rutina de 10 minutos que fortalece todo el cuerpo

La Gaceta Sociedad 23 de mayo de 2025

Pareciera que a veces los días no alcanzan y que las actividades que deseamos hacer están muy cerca de ser realizables. Si nuestro objetivo es quemar grasas y aumentar masa muscular se vuelve fundamental poder dedicar un tiempo al a veces desgastante ejercicio. Y cuando el tiempo no es suficiente este tipo de propósitos parecen imposibles. Pero con esta rutina de 10 minutos no existe excusa para lograr el cuerpo que deseamos. La sencilla... + Leer noticia completa