Local
Mundo
Deportes
Economía
Política
Sociedad
Opinión
Seguridad
Salud
Cultura
Tecnología
Variedad
Espectáculos

Pilates de pared: cómo fortalecer tu cuerpo en solo 20 minutos

La Gaceta Sociedad 13 de marzo de 2025

thumbnailLas redes sociales volvieron popular una nueva tendencia: los ejercicios de pilate en pared. Esta modalidad consiste en hacer los clásicos ejercicios de pilates pero sirviéndose de alguna pared del hogar como herramienta o complemento para los movimientos. Aunque las rutinas son un tanto exigidas, pueden amoldarse y prometen grandes resultados. Practicar pilates presenta grandes beneficios para el organismo. En cuanto a los físicos, ayuda a... + Leer noticia completa



Noticias Similares

Con 80 años recomienda el ejercicio que transformó su cuerpo y ayuda a combatir el envejecimiento

Ámbito Sociedad 13/Mar/2025

thumbnail

No es una novedad el aumento de la longevidad en los seres humanos, pero sin dudas hay costumbres que están cambiando. Anteriormente se creía que a los 80 años de edad, las personas debían adoptar una vida mayormente de reposo y menos esfuerzos, pero los ejercicios aportan... + más

Después de los 40: cuáles son las tres edades en las que se acelera el envejecimiento cerebral | Ámbito

Científicos hallan un “punto caliente” en el cerebro que acelera el envejecimiento | LMNeuquen


Pilates en 20 minutos: rutina completa para tonificar y ganar músculo en casa

La Gaceta Sociedad 26/Feb/2025

thumbnail

Algunos pensarán que el pilates es una actividad poco exigente o que si deseamos hacer una rutina efectiva de esta disciplina debemos asistir a clases magistrales dadas por expertos. Sin embargo es posible romper esos mitos desde casa, ganando músculo y mejorando la figura... + más

El secreto de una mujer de 80 años que combatió el envejecimiento: ¿cuál es el ejercicio que desafió al tiempo y al cáncer? | Ámbito

El inesperado motivo por el que en Francia se está debatiendo prohibir que los hombres vayan a clase de Pilates | Clarín


Cómo quemar grasa en la cintura después de los 50 de forma efectiva

La Gaceta Sociedad 18/Feb/2025

thumbnail

En la búsqueda por mantener un estilo de vida saludable después de los 50 años, uno de los desafíos más comunes es la acumulación de grasa en la cintura. Esta no solo afecta la apariencia física, sino que también puede tener serias consecuencias para la salud, como un... + más

Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen

¿Cómo lograr un abdomen plano caminando? tres rutinas para perder grasa solo con andar | La Gaceta


Cómo montar y ajustar el televisor en la pared de manera segura

Clarín Tecnología 11/Feb/2025

thumbnail

Uno de los electrodomésticos imprescindibles en el hogar desde su invención es el televisor que ganó en tecnología y confort con el correr de los años. Eso trajo muchas posibilidades de uso y una de ellas es amurado a la pared. Allí es que surge la duda: ¿Cómo montar y... + más

Cómo limpiar la pantalla del televisor y que quede impecable con 1 solo ingrediente de cocina | TN

Plan Canje de Televisores 2025: cómo saber cuántas pulgadas debe tener tu Smart TV según la habitación donde la vas a poner | El Cronista


El inesperado motivo por el que en Francia se está debatiendo prohibir que los hombres vayan a clase de Pilates

Clarín Mundo 07/Feb/2025

thumbnail

El Pilates fue creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates un alemán nacido en 1883. Desde pequeño Joseph sufrió diversas enfermedades como asma raquitismo y fiebre reumática lo que lo motivó a desarrollar un sistema de ejercicios para fortalecer su cuerpo... + más

El secreto de una mujer de 80 años que combatió el envejecimiento: ¿cuál es el ejercicio que desafió al tiempo y al cáncer? | Ámbito

Cómo quemar grasa en la cintura después de los 50 de forma efectiva | La Gaceta


El secreto de una mujer de 80 años que combatió el envejecimiento: ¿cuál es el ejercicio que desafió al tiempo y al cáncer?

Ámbito Sociedad 29/Ene/2025

thumbnail

Cada vez son más las personas de avanzada edad que eligen salir de su vida sedentaria para ejercitarse en el gimnasio. Ella es Joan Breibart, una mujer de 83 años que compartió su experiencia sobre cómo hacer pilates la ayudó a afrontar los desafíos del envejecimiento y... + más

Después de los 40: cuáles son las tres edades en las que se acelera el envejecimiento cerebral | Ámbito

Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro | El Día


Hacer este deporte ayuda a mejorar la postura, según la ciencia

Ámbito Local 12/Ene/2025

thumbnail

Hacer ejercicio no solo contribuye a mantenerse sano y bajar de peso. Existen algunos deportes que ayudan a cuidar la espalda y mejoran la postura, como es el caso de la natación. Sin embargo, existe otro que ganó popularidad estos últimos años y que realizarlo trae... + más

Los cuatro beneficios que tiene el ejercicio físico en la digestión de los alimentos | TN

Los cuatro beneficios que tiene el ejercicio físico en la digestión de los alimentos | TN



Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.

Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad