Entrenar en ayunas: qué dice la ciencia sobre esta práctica
Ya desde hace varios años que se escucha hablar del ayuno intermitente una práctica que ayudaría a controlar y que sirve para desintoxicar al organismo. Pero qué pasa cuando este período largo sin comer coincide con la actividad física por lo que se entrena en ayunas: ¿Qué dice la ciencia al respecto?La Clínica Mayo explica sobre al ayuno intermitente que puede... + Leer noticia completa
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