Menú saludable para fortalecer el cerebro: un plato con dos ingredientes ricos en nutrientes
Cuidar la salud de nuestro cerebro es esencial para prevenir enfermedades como las demencias y el Alzheimer. El cuidado debe empezar desde edades muy tempranas y abarcar aspectos como el sueño, la actividad física regular y la alimentación equilibrada. Combinaciones de alimentos que promueven la salud cerebral y mejoran la función cognitiva Hay algunos platos, sin embargo, que son particularmente favorecedores para el cerebro y las neuronas.... + Leer noticia completa
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