Al comenzar la jornada, el organismo lleva varias horas sin recibir líquidos ni alimentos. Por esta razón, lo que se consuma en las primeras horas de la mañana resulta clave para recuperar energía favorecer el bienestar.... + Leer noticia completa

La avena es una opción clásica en los desayunos de muchas personas. Ya sea en forma de granola o incorporada en panqueques, sus beneficios nutricionales la convierten en un alimento infaltable. Pero, ¿sabías que no todas las variedades de avena son iguales? Desde la avena... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Cómo consumir avena para adelgazar, reducir el abdomen y controlar el apetito | La Gaceta

La avena es uno de los cereales más valorados en la alimentación saludable debido a sus múltiples beneficios para la salud. Un formato menos conocido pero igualmente beneficioso es la sopa de avena, especialmente recomendada para el consumo nocturno. Esta sencilla... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Por qué deberías tomar agua de avena todos los días y cómo hacerla | La Gaceta

Además de ser una fuente de proteínas y grasas saludables, la avena contiene cantidades significativas de vitaminas y minerales que la hacen un excelente ingrediente para incluir en la dieta. En este marco, los nutricionistas explican todos los beneficios de comer avena con... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Esto es lo que ocurre en tu cuerpo al consumir yogur diariamente, según estudios científicos | La Gaceta

En los últimos años, la avena se convirtió en un superalimento para quienes buscan una alimentación equilibrada y efectiva y así perder peso. Este cereal es apreciado por sus propiedades nutricionales y medicinales desde tiempos remotos, pero su fama creció aún más... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Por qué deberías tomar agua de avena todos los días y cómo hacerla | La Gaceta

La avena se convirtió en uno de los alimentos más consumidos por aquellas personas interesadas en seguir una dieta saludable, y los motivos son variados. Por un lado, la avena es un cereal muy interesante a nivel nutricional por su buen equilibrio de proteínas, fibra... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Por qué deberías tomar agua de avena todos los días y cómo hacerla | La Gaceta

Después de los 50 años, es habitual que debamos hacer unos ajustes en nuestra alimentación para equilibrar algunos valores. El colesterol es uno de los que suele variar según lo que comemos y niveles elevados pueden generar problemas de salud. Por otra parte, también se... + más
Este es el alimento con más colesterol del mundo (no es el que creías) | LMNeuquen
Razones por las que tu colesterol sigue alto aunque no consumís las grasas | Clarín

Considerada el “santo ingrediente”, la avena reúne numerosos beneficios y, en especial, su harina tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias muy importantes para nuestro organismo. Obtenida a partir de la molienda de la parte interna de los granos de la avena, esta... + más
La harina mágica que mejora la digestión, aporta proteína y es apta para celíacos | Ámbito
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
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