La ciencia lo confirma: tener los pies abrigados ayuda a dormir más rápido
Dormir bien no siempre requiere pastillas ni tratamientos costosos. Un gesto tan simple como calentar los pies antes de acostarse puede marcar la diferencia. Investigaciones citadas por The Washington Post demostraron que esta práctica puede ser tan eficaz como algunos medicamentos comunes para el insomnio. El profesor William Wisden, del Imperial College London, incluso la definió como una “medicación natural para dormir”. Un método... + Leer noticia completa
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