Ganar masa muscular después de 65 años es posible: el ejercicio clave para una rutina fitness
Al llegar a la vejez, es normal ir perdiendo el hábito de hacer ejercicios regularmente. De todas maneras, está comprobado que aquellos adultos mayores que realizan algún tipo de entrenamiento, pueden extender la longevidad y mejorar considerablemente la calidad de vida. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Una de las condiciones que más afecta es la sarcopenia, es decir, la... + Leer noticia completa
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