Puede parecer casi demasiado fácil: atletas deslizándose en bicicleta, corredores trotando a un ritmo más lento que el de la mayoría de las personas que están calentando, o alguien paseando tan plácidamente que apenas parece estar haciendo ejercicio. Sin embargo, este tipo de movimiento sin esfuerzo es la esencia de lo que se conoce como ejercicio de “zona cero”.... + Leer noticia completa
En un mundo donde creemos que sin dolor no hay ganancia, surge una propuesta más amable y menos exigente: el ejercicio zona cero. Allí donde nos deslizamos con una bicicleta, trotamos a un ritmo que a muchos les parecería un simple calentamiento, paseamos tan tranquilamente... + más
¿Cuánto tiempo debemos esperar después de comer para hacer ejercicio? | La Gaceta
Ola Polar en Río Negro y Neuquén: récords históricos de temperaturas bajo cero | Diario Río Negro
Todos hemos recibido alguna vez la advertencia de nuestros padres de “esperar 30 minutos para meternos a la pileta” luego de comer. Muchas personas habrán tomado este aviso como la norma que rige los momentos de hacer ejercicio pero ¿cuánto es el tiempo que realmente... + más
Caminar antes o después de comer: ¿qué es mejor para bajar de peso? | La Gaceta
¿Debería comer antes o después de entrenar?: esto dice la ciencia | La Gaceta
La práctica de ejercicio físico tiene muchos beneficios para la salud de toda la población, pero en el caso de las personas que padecen ciertas enfermedades puede llegar a ser un apoyo al tratamiento. Así lo demostró un amplio estudio internacional cuyos autores comprobaron... + más
¿Por qué los jóvenes deben estar atentos a los síntomas del cáncer de colon? | La Gaceta
Cáncer de colon: 8 mitos y verdades que todos deberían conocer | La Voz del Interior
Hacer ejercicio regularmente es una de las recomendaciones más habituales para mejorar la salud física y mental. Sin embargo, para quienes sufren migrañas, la relación entre actividad física y bienestar no siempre es tan directa. Mientras que en algunas personas el... + más
No más migrañas: lo que tenés que comer para prevenir dolores de cabeza | El Destape
¿Qué tienen que ver los alimentos con histamina y las migrañas? | El Día
Una influencer de TikTok logró captar la atención de miles de usuarios al compartir un truco casero para lavar las toallas, garantizando que queden suaves y con un aroma fresco. El video, publicado por @Veral Oficial, se volvió rápidamente viral en la plataforma, acumulando... + más
El truco ideal para eliminar el olor de las toallas sencillamente | minutouno
El truco casero que enseña a dejar las toallas suaves y con rico olor | minutouno
A estas alturas resulta indiscutible que el ejercicio físico aunque sea caminar media hora al día es un aliado de la buena salud. Está claro que cuando hacemos ejercicio quemamos calorías y por eso es más que recomendable para tener un peso saludable.El ejercicio también... + más
Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro | El Día
Cuál es la única parte del cuerpo que no siente dolor | Clarín
El ejercicio físico es ampliamente reconocido por sus beneficios en la salud del cuerpo, pero su impacto en el cerebro también es significativo. Investigaciones recientes destacan que mantener un estilo de vida activo puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo y... + más
Los consejos de PAMI para prevenir el deterioro cognitivo | El Destape
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