Los efectos del ejercicio en el cerebro
A estas alturas resulta indiscutible que el ejercicio físico aunque sea caminar media hora al día es un aliado de la buena salud. Está claro que cuando hacemos ejercicio quemamos calorías y por eso es más que recomendable para tener un peso saludable.El ejercicio también sirve para prevenir distintas enfermedades como las cardiovasculares porque aumenta el colesterol bueno (HDL) y reduce la cantidad de triglicéridos en sangre.Desde el... + Leer noticia completa
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