Tres trucos para no tener dolor de rodilla cuando corres: técnicas y ejercicios
Muchas personas pueden presentar molestias en las articulaciones mientras o luego de hacer ejercicio. Los dolores de rodilla o cadera pueden ser los más usuales cuando una persona comienza a correr, sobre todo si se es principiante con esta practica. Es la nieta de un ícono de la música argentina pero se dedica al deporte profesional: de quién se trata Estos dolores pueden terminar en lesiones graves si no se tienen los cuidados necesarios.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Cómo aliviar el dolor articular con ejercicios suaves para mayores de 50
La primera línea de defensa contra el dolor articular pasa por moverse de forma segura regular y consciente. Diferentes estudios subrayan que los ejercicios de bajo impacto—como pedalear en bicicleta fija o nadar—alivian la rigidez sin castigar las articulaciones.Por su... + más
Los ejercicios recomendados para terminar con los dolores de rodilla | minutouno
Consejos claves para cuidar las rodillas y evitar lesiones articulares | La Gaceta
Artrosis de rodilla: los mejores ejercicios para aliviar el dolor y mejorar la movilidad
La artrosis de rodilla, un padecimiento que afecta a una gran parte de la población, puede ser desafiante y doloroso. Sin embargo, mediante una combinación adecuada de ejercicios, es posible mitigar sus efectos y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. ¿Por qué se... + más
Los impensados beneficios del yoga para los pacientes con artrosis de rodilla | TN
¿Qué tan conveniente es andar en bicicleta para aliviar el dolor de rodilla? | La Gaceta
Los impensados beneficios del yoga para los pacientes con artrosis de rodilla
El yoga pasó de ser una práctica milenaria asociada al bienestar espiritual a convertirse en una herramienta terapéutica validada por la ciencia. En la actualidad, millones de personas lo utilizan para aliviar el estrés, mejorar su postura o recuperar flexibilidad. Pero más... + más
Yoga kurunta, donde se juega a ser marioneta | El Tribuno
La hierba cargada de potasio y colágeno que ayuda a calmar los dolores de la artrosis | TN
Qué es el síndrome de fricción patelofemoral
Si después de correr subir o bajar escaleras o estar sentado mucho tiempo o en cuclillas sientes dolor en la parte frontal de la rodilla es probable que tengas síndrome de fricción patelofemoral.También conocido como “rodilla de corredor” porque está asociado con la... + más
Síndrome de Sjögren, mucho más que sequedad en ojos y boca, una enfermedad que debe visibilizarse | El Tribuno
Qué es el Síndrome de Asperger: recomendaciones, consejos y qué se sabe | El Destape
Qué ejercicios son buenos para el síndrome de la almohadilla grasa
Las lesiones en la almohadilla grasa de la rodilla o el talón suelen deberse al uso excesivo presión constante o una mecánica corporal incorrecta. Esta estructura de tejido graso y elástico actúa como amortiguador y ayuda a distribuir el peso.Factores como la edad el... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Síndrome de Sjögren, mucho más que sequedad en ojos y boca, una enfermedad que debe visibilizarse | El Tribuno
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma
El ejercicio es fundamental para llevar una vida saludable. No solo ayuda a mantener un peso adecuado sino que también mejora la salud cardiovascular fortalece los músculos y huesos y reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 la hipertensión y algunos tipos de... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Cómo evitar la osteoporosis en la menopausia: ejercicios clave para huesos fuertes | La Gaceta
La lesión más común en runners por errores de entrenamiento y cómo evitarla
Correr unos kilómetros al día hace bien al cuerpo y a la mente porque ayuda a perder los kilos de más tonifica el cuerpo y es un eficaz antídoto con el estrés típico de tiempos acelerados como los actuales.Casi la mitad de los runners es decir quienes corren bastante cada... + más
La Maratón de Nagoya convocó a más de 15 mil runners | TN
El Gran Premio SM Motos se corre este fin de semana en Rada Tilly | TiempoSur
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad