Ni flexiones ni bíceps con mancuernas: el simple ejercicio de pilates para tener brazos de acero en pocos días
Aunque el pilates es mirado de reojo por considerarse (erróneamente) un entrenamiento que no exige esfuerzo y tampoco brinda grandes resultados, quienes lo practican a diario demuestran lo contrario.... + Leer noticia completa
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