¿Soplar la concha de un caracol marino podría ayudar a tratar la apnea del sueño? Como una doctora que trabaja en la medicina del sueño, esta inesperada historia noticiosa definitivamente me llamó la atención. Mi primera reacción fue de escepticismo; los especialistas del sueño típicamente no recetan los objetos naturales encontrados en las payas como terapia médica. Pero, tal vez, me apresuré demasiado a desechar la idea.... + Leer noticia completa
Entre los hallazgos más atractivos que pueden haber en cualquier época del año caminando por la arena cerca del mar están los caracoles que la marea deja en la orilla de la playa: a priori un lindo recuerdo para llevar a casa. Sin embargo retirar alguno de ellos puede causar... + más
Todo listo para el Encuentro de Escalada en el Cañadón Caracoles | TiempoSur
Habrá algún punto en nuestras vidas en el que todos emitamos algún tipo de ronquido. Cuando un resfriado o una alergia nos impida respirar bien o cuando disfrutemos de unas copas de más y nuestros músculos de la lengua, del paladar y la garganta se relajen, probablemente... + más
Cómo dormir bien con alguien que ronca: claves para descansar sin afectar la relación | LMNeuquen
Invierno atípico: el SMN adelantó cambios en las lluvias y temperaturas de Neuquén y Río Negro | Diario Río Negro
Millones de personas conviven a diario con los ronquidos, un sonido que interrumpe el descanso, desgasta la calidad del sueño y, en muchos casos, termina generando problemas en las relaciones de pareja. Según expertos de la Universidad de Harvard, pueden ser variadas las... + más
Chau a los ronquidos: el truco sencillo que permite eliminarlos y mejorar el descanso | TN
Cómo dormir mejor cuando tu pareja ronca: 4 recomendaciones | TN
Sujay Kansagra pasa suficiente tiempo en las redes sociales como para tener opiniones incluso sobre los consejos para conciliar el sueño más dudosos. Muchas veces, dijo Kangsagra, quien es médico del sueño en Duke Health, no están respaldados por pruebas científicas... + más
Día Mundial del Sueño | TiempoSur
Cinta adhesiva bucal, melatonina, “diarios de preocupaciones”: esto es lo que realmente podría ayudarte a dormir. Sujay Kansagra pasa suficiente tiempo en las redes sociales como para tener opiniones incluso sobre los consejos para conciliar el sueño más dudosos. Muchas... + más
Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar? | La Gaceta
Test viral: la forma en que usas la almohada revela un secreto de tu personalidad | La Gaceta
Las apneas de sueño son uno de los trastornos crónicos más frecuentes en todo el mundo. Se estima que al menos 3 de cada 10 hombres y entre 1 y 2 de cada 10 mujeres padecen esta enfermedad. Aproximadamente el 70% de las personas con apnea del sueño presentan sobrepeso. Más... + más
¿Ronquidos frecuentes? Podrías tener apneas de sueño | Diario de Cuyo
Chau a los ronquidos: el truco sencillo que permite eliminarlos y mejorar el descanso | TN
Los ronquidos pueden ser una fuente constante de interrupciones nocturnas y afectar la calidad del descanso. También el vínculo que se tiene con la pareja.Sin embargo, existen estrategias efectivas para minimizar este problema y favorecer un sueño reparador. Esto aplica tanto... + más
Premios Grammy 2025: la lista completa de todos los ganadores | minutouno
¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta
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