Millones de personas conviven a diario con los ronquidos, un sonido que interrumpe el descanso, desgasta la calidad del sueño y, en muchos casos, termina generando problemas en las relaciones de pareja. Según expertos de la Universidad de Harvard, pueden ser variadas las causas, por lo que dieron a conocer estrategias y técnicas para eliminarlos. Los ronquidos pueden ser una señal temprana de apnea obstructiva del sueño, un trastorno que... + Leer noticia completa
Sujay Kansagra pasa suficiente tiempo en las redes sociales como para tener opiniones incluso sobre los consejos para conciliar el sueño más dudosos. Muchas veces, dijo Kangsagra, quien es médico del sueño en Duke Health, no están respaldados por pruebas científicas... + más
Día Mundial del Sueño | TiempoSur
Cinta adhesiva bucal, melatonina, “diarios de preocupaciones”: esto es lo que realmente podría ayudarte a dormir. Sujay Kansagra pasa suficiente tiempo en las redes sociales como para tener opiniones incluso sobre los consejos para conciliar el sueño más dudosos. Muchas... + más
Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar? | La Gaceta
Test viral: la forma en que usas la almohada revela un secreto de tu personalidad | La Gaceta
Los ronquidos pueden ser una fuente constante de interrupciones nocturnas y afectar la calidad del descanso. También el vínculo que se tiene con la pareja.Sin embargo, existen estrategias efectivas para minimizar este problema y favorecer un sueño reparador. Esto aplica tanto... + más
Premios Grammy 2025: la lista completa de todos los ganadores | minutouno
¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta
Los ronquidos no solo son una molestia para las personas que comparten la habitación, sino también para quien los padece. Es que en muchas ocasiones interfieren con la calidad del sueño. Ante este panorama, existe un truco sencillo sin pastillas para eliminarlos y mejorar el... + más
Cuál es el curioso alimento que ayuda a evitar los ronquidos y dormir mejor | La Gaceta
Lo dice la ciencia: cómo son las personas que duermen abrazando una almohada | El Destape
Los ronquidos, ese molesto ruido nocturno que afecta tanto a quien lo emite como a quien comparte la cama, pueden tener soluciones más simples de lo que se cree. Si bien los factores que los provocan son variados, desde la posición al dormir hasta problemas respiratorios, la... + más
Los alimentos que ayudan a evitar los ronquidos | Diario de Cuyo
¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta
Psicología Lo dice la ciencia: cómo son las personas que duermen abrazando una almohada Expertos dieron una respuesta a una de las grandes incógnitas de la psicología. 14 de enero, 2025 18.31 Se supo la verdad sobre las personas que duermen abrazando una almohada. Por más... + más
Qué significa abrazar una almohada para dormir, según la psicología | La Gaceta
La película de Prime Video que tenés que ver sí o sí: es una comedia y dura menos de dos horas | Ámbito
Para quienes buscan noches más tranquilas y descansadas, el problema de los ronquidos puede ser un obstáculo persistente. Este fenómeno, causado por la obstrucción parcial del flujo de aire a través de las vías respiratorias, afecta tanto a quienes lo padecen como a... + más
Lo dice la ciencia: cómo son las personas que duermen abrazando una almohada | El Destape
Los cinco tipos de alimentos que previenen la pérdida de memoria, según Harvard | La Gaceta
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