Entrenamiento físico: una alternativa eficaz a los 10.000 pasos diarios
En un mundo cada vez más enfocado en alcanzar metas de actividad física específicas, como los famosos 10,000 pasos diarios, surge una alternativa que no solo desafía esta cifra, sino que también ofrece grandes beneficios para la salud digestiva. El gastroenterólogo Saurabh Sethi, con formación en Harvard y Stanford, ha resaltado cómo la caminata japonesa, o “Interval Walking Training” (IWT), puede mejorar significativamente la salud... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Mito o realidad: ¿es necesario caminar 10.000 pasos diarios para mejorar la salud?
El objetivo de caminar 10.000 pasos al día se instaló como una meta universal para quienes buscan mejorar su salud y estado físico. Sin embargo, investigaciones recientes ponen en duda la necesidad de alcanzar ese número exacto para obtener beneficios reales. ¿Se trata de... + más
Cuántas cuadras son los 10.000 pasos que los expertos dicen que hay que caminar por día | La Voz del Interior
No son 10 mil pasos: esta es la cantidad de pasos que hay que caminar por día, según un nuevo estudio | El Destape
No son 10 mil pasos: esta es la cantidad de pasos que hay que caminar por día, según un nuevo estudio
Consejos de salud No son 10 mil pasos: esta es la cantidad de pasos que hay que caminar por día, según un nuevo estudio Esta es la cantidad de pasos que hay que caminar por día, según expertos, para tener una buena salud. 02 de agosto, 2025 17.24 No son 10 mil pasos: esta es... + más
Esto le ocurre a tu cuerpo si caminás 30 minutos al día | La Gaceta
Cuántas cuadras son los 10.000 pasos que los expertos dicen que hay que caminar por día | La Voz del Interior
La mente es fundamental: el nuevo método de entrenamiento que promete potenciar tus resultados
Se tiende a creer que el entrenamiento es para obtener un bienestar físico, pero a veces se deja de lado lo importante que es para la mente. Con la liberación de endorfinas y serotonina, el cambio en el estado de ánimo es uno de los principales beneficios, además de la... + más
El horóscopo de hoy: domingo 9 de marzo | Paparazzi
El horóscopo de hoy: domingo 26 de enero | Paparazzi
Cómo transformar tu cuerpo en tiempo récord: 9 secretos esenciales para un entrenamiento explosivo
No es una novedad que las personas quieran estar en la mejor forma física posible. Para ello, una buena rutina de entrenamiento y una alimentación saludable son fundamentales. Pero lo que cuesta realmente es sostener una regularidad significativamente constante en la... + más
El gobierno de Jorge Macri censuró la canción Hay secretos que sirvió para denunciar varios abusos | Diario Registrado
¿Cuán acertada es la teoría de los 10.000 pasos diarios?
Elizabeth Maier/Periodísta de redacción ¿Alguna vez te propusiste llegar a la meta de los 10.000 pasos diarios para ser más saludable y ponerle punto final al sedentarismo? No sos el único. De hecho, se trata de un concepto que está muy arraigado en nuestro imaginario.... + más
No son 10.000: cuántos pasos hay que caminar al día para para tener buena salud | TN
Impuesto a las Ganancias: todas las escalas que empiezan a correr en febrero | El Cronista
Cuántas cuadras son los 10.000 pasos que los expertos dicen que hay que caminar por día
Caminar 10.000 pasos al día es una meta comúnmente promovida para mantener un estilo de vida saludable. Incluso son muchas las aplicaciones para los teléfonos móviles o relojes inteligentes que facilitan medir los pasos.Sin embargo, ¿sabemos realmente a cuántas cuadras o... + más
Cuántos km son los 10.000 pasos que hay que caminar por día para tener buena salud | El Destape
Científicos desmienten el mito de los 10.000 pasos: cuánto hay que caminar al día | LMNeuquen
No son 10.000: cuántos pasos hay que caminar al día para para tener buena salud
La cifra de 10.000 pasos diarios se es considerada por muchos la meta ideal para mantener una buena salud. Sin embargo, investigaciones recientes cuestionan la validez de este número, al sugerir que la cantidad de pasos óptimos puede ser menor.Diferentes estudios analizaron la... + más
Científicos desmienten el mito de los 10.000 pasos: cuánto hay que caminar al día | LMNeuquen
Qué significa caminar muy despacio según la ciencia | Clarín
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad