El secreto del entrenamiento lento: cómo ayuda a perder grasa y ganar salud
Llevar una rutina de ejercicios al siguiente nivel implica, paradójicamente, reducir la velocidad. El cardio de Zona 2 se presenta como una opción sorprendentemente accesible y efectiva para mejorar la salud general y ayudar en la pérdida de peso. Esta revelación surge de un artículo reciente de David Taylor, titulado Cardio Zona 2: Beneficios del Entrenamiento de Baja Intensidad. Cuándo ejercitás importa a tu corazón: el horario en que... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Qué enfermedades se asocian con la grasa abdominal y qué comer para prevenirlas
Parte de nuestro cuerpo está formada por tejido graso que puede acumularse justo debajo de la piel o en zonas más profundas. Esta última es la que conocemos como grasa abdominal, que está asociada a algunas enfermedades específicas. La clave para eliminar la grasa... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Cómo es el plan de 28 días para quemar grasa abdominal | Clarín
¿Cuántos minutos de bicicleta fija necesitás para quemar grasa?
Puede que hayas comprado una en la pandemia y la uses de perchero para la ropa o que estés pensando en adquirir una para evitar el recorrido al gimnasio, la bicicleta fija puede ser conveniente para quienes quieren darle un uso o hacer ejercicio sin salir de casa. Ahora bien... + más
¿Cuántos minutos de bicicleta fija necesitas para quemar grasa de forma efectiva? | La Gaceta
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
¿Las conocías? Las recomendaciones fitness para bajar la grasa de la cintura
Si tu objetivo es dejar de sufrir con las clásicas dietas restrictivas y reducir la grasa de los laterales de la cintura, el entrenador y fisioterapeuta Jeff Cavaliere, conocido por su canal Athlean-X, ofrece valiosos consejos. Para lograrlo, Cavaliere destaca la importancia de... + más
Se viene la Expo Fitness del NOA en la Usina Cultural | El Tribuno
Cómo es el plan de 28 días para quemar grasa abdominal | Clarín
Melatonina: la hormona del sueño que también podría ayudar a reducir la grasa abdominal
La melatonina, conocida principalmente por su papel en la regulación del sueño, podría tener un impacto significativo en el metabolismo y la acumulación de grasa visceral. Nuevas investigaciones revelaron que esta hormona podría contribuir a reducir el aumento de peso y... + más
Cómo es el plan de 28 días para quemar grasa abdominal | Clarín
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Cómo es el plan de 28 días para quemar grasa abdominal
Reducir la grasa abdominal es un objetivo común para quienes buscan mejorar su salud y apariencia física. La acumulación de grasa en esta zona no solo afecta la estética sino que también está asociada a distintas patologías.Aunque el ejercicio aeróbico contribuye a la... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Cuál es el mejor alimento para quemar grasa y tener una panza plana | TN
¿Cuántos abdominales al día ayudan a quemar grasa abdominal?
Para lograr un abdomen más plano y saludable, es fundamental adoptar hábitos equilibrados que incluyan tanto una alimentación nutritiva como una rutina de actividad física constante. Mientras muchas personas piensan que eliminar la grasa localizada es imposible, la realidad... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Cuál es el mejor alimento para quemar grasa y tener una panza plana | TN
¿Cuántos minutos de bicicleta fija necesitas para quemar grasa de forma efectiva?
Puede que hayas comprado una en la pandemia y la uses de perchero para la ropa o que estés pensando en adquirir una para evitar el recorrido al gimnasio, la bicicleta estática puede ser conveniente para quienes quieren darle un uso o hacer ejercicio sin salir de casa. Ahora... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Cuál es el mejor alimento para quemar grasa y tener una panza plana | TN
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad