¿Cuántos minutos de bicicleta fija necesitas para quemar grasa de forma efectiva?
Puede que hayas comprado una en la pandemia y la uses de perchero para la ropa o que estés pensando en adquirir una para evitar el recorrido al gimnasio, la bicicleta estática puede ser conveniente para quienes quieren darle un uso o hacer ejercicio sin salir de casa. Ahora bien ¿qué tan efectiva es en el propósito de pérder peso? ¿cuánto tiempo se necesita ejercitar para quemar grasa? Caminar o andar en bicicleta: ¿cuál es la mejor... + Leer noticia completa
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