En el mundo del fitness suelen aparecer recetas que parecen mágicas y prometen grandes resultados con poco esfuerzo. Lo normal de estas situaciones es que sean un fraude total. No obstante, existe un entrenamiento de fuerza de 2 sesiones semanales que brinda resultados más que satisfactorios. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Según el entrenador certificado Danny Matranga, dos... + Leer noticia completa
Se tiende a creer que el entrenamiento es para obtener un bienestar físico, pero a veces se deja de lado lo importante que es para la mente. Con la liberación de endorfinas y serotonina, el cambio en el estado de ánimo es uno de los principales beneficios, además de la... + más
El horóscopo de hoy: domingo 9 de marzo | Paparazzi
El horóscopo de hoy: domingo 26 de enero | Paparazzi
A cualquier edad es recomendable llevar un estilo de vida saludable o fitness, es decir, una alimentación balanceada y una rutina de entrenamiento regular. Se estima que se necesitan 150 minutos de ejercicios semanales, leves e intensos, para poder sentir un cuerpo y una mente... + más
Se viene la Expo Fitness del NOA en la Usina Cultural | El Tribuno
Vida fitness: la rutina de entrenamiento de Jason Statham para mantenerse en forma a los 57 años | Ámbito
Tal cual había adelantado 0221.com.ar, los jugadores de Universidad de Chile tuvieron su última práctica antes de jugar el partido de esta noche desde las 21.30 ante Estudiantes en el Estadio UNO por la segunda fecha de la Copa Libertadores, y lo hicieron en el Estadio del... + más
Ranking QS 2025: una universidad argentina se mantiene entre las 100 mejores del mundo | La Gaceta
Gimnasia le abre las puertas del Bosque a Universidad de Chile antes de jugar ante Estudiantes | 0221
El entrenamiento funcional se ha convertido en una de las formas más efectivas de mejorar la capacidad física general. A diferencia de los entrenamientos tradicionales que se enfocan en aislar músculos específicos el entrenamiento funcional trabaja múltiples grupos... + más
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
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Fin de semana, playa y motos. Una combinación por demás buena. Sobre todo, para los amantes del deporte motor. Estos, entonces, tendrán un sábado y domingo para disfrutar. Y mucho. Es que, a partir de mañana, se va a estar corriendo el Gran Premio SM Motos. Dicho evento,... + más
Se viene el Sudamericano de Beach Vóley en Rada Tilly | El Patagónico
Presentaron la XVIIª edición del torneo de hóckey playero | El Patagónico
El referente de CREO, Sebastián Murga, criticó al gobernador Osvaldo Jaldo por el discurso que dio en la Apertura de Sesiones. Según Murga, el mandatario no abordó las reformas prometidas ni ofreció soluciones concretas a los problemas que afectan a la provincia. “No... + más
Othar inauguró el SUM de la murga “Soles y Lunas” del Pietrobelli | El Patagónico
Adultos Mayores disfrutan de un taller de murga con baile y confección de galeras | TiempoSur
Para algunas personas el tiempo parece estar detenido. No es una novedad saber que Jean-Claude Van Damme tiene un físico privilegiado, pero sí es cierto que sorprendió a muchos al ver que se mantiene en perfecto estado después de los 60 años de edad. Según dio a conocer,... + más
Fue un galán de película y hoy se arrepiente de su vida: el histórico actor que está irreconocible | El Destape
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