No es necesario un entrenamiento diario: el secreto para transformar tu físico

Ámbito Sociedad 30 de julio de 2025

thumbnailEn el mundo del fitness suelen aparecer recetas que parecen mágicas y prometen grandes resultados con poco esfuerzo. Lo normal de estas situaciones es que sean un fraude total. No obstante, existe un entrenamiento de fuerza de 2 sesiones semanales que brinda resultados más que satisfactorios. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Según el entrenador certificado Danny Matranga, dos... + Leer noticia completa



Noticias Similares

La mente es fundamental: el nuevo método de entrenamiento que promete potenciar tus resultados

Ámbito Sociedad 20/Jul/2025

La mente es fundamental: el nuevo método de entrenamiento que promete potenciar tus resultados

Se tiende a creer que el entrenamiento es para obtener un bienestar físico, pero a veces se deja de lado lo importante que es para la mente. Con la liberación de endorfinas y serotonina, el cambio en el estado de ánimo es uno de los principales beneficios, además de la... + más

El horóscopo de hoy: domingo 9 de marzo | Paparazzi

El horóscopo de hoy: domingo 26 de enero | Paparazzi


La nueva tendencia fitness: el popular entrenamiento que potencia tu fuerza y resistencia

Ámbito Sociedad 22/May/2025

La nueva tendencia fitness: el popular entrenamiento que potencia tu fuerza y resistencia

A cualquier edad es recomendable llevar un estilo de vida saludable o fitness, es decir, una alimentación balanceada y una rutina de entrenamiento regular. Se estima que se necesitan 150 minutos de ejercicios semanales, leves e intensos, para poder sentir un cuerpo y una mente... + más

Se viene la Expo Fitness del NOA en la Usina Cultural | El Tribuno

Vida fitness: la rutina de entrenamiento de Jason Statham para mantenerse en forma a los 57 años | Ámbito


Todas las imágenes del entrenamiento de Universidad de Chile en el Bosque

0221 Deportes 08/Abr/2025

Todas las imágenes del entrenamiento de Universidad de Chile en el Bosque

Tal cual había adelantado 0221.com.ar, los jugadores de Universidad de Chile tuvieron su última práctica antes de jugar el partido de esta noche desde las 21.30 ante Estudiantes en el Estadio UNO por la segunda fecha de la Copa Libertadores, y lo hicieron en el Estadio del... + más

Ranking QS 2025: una universidad argentina se mantiene entre las 100 mejores del mundo | La Gaceta

Gimnasia le abre las puertas del Bosque a Universidad de Chile antes de jugar ante Estudiantes | 0221


Cuál es el entrenamiento de fuerza funcional para quemar calorías y mejorar el rendimiento físico

Clarín Mundo 17/Mar/2025

Cuál es el entrenamiento de fuerza funcional para quemar calorías y mejorar el rendimiento físico

El entrenamiento funcional se ha convertido en una de las formas más efectivas de mejorar la capacidad física general. A diferencia de los entrenamientos tradicionales que se enfocan en aislar músculos específicos el entrenamiento funcional trabaja múltiples grupos... + más

Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta

Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta


El Gran Premio SM Motos se corre este fin de semana en Rada Tilly

TiempoSur Deportes 07/Mar/2025

El Gran Premio SM Motos se corre este fin de semana en Rada Tilly

Fin de semana, playa y motos. Una combinación por demás buena. Sobre todo, para los amantes del deporte motor. Estos, entonces, tendrán un sábado y domingo para disfrutar. Y mucho. Es que, a partir de mañana, se va a estar corriendo el Gran Premio SM Motos. Dicho evento,... + más

Se viene el Sudamericano de Beach Vóley en Rada Tilly | El Patagónico

Presentaron la XVIIª edición del torneo de hóckey playero | El Patagónico


Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos

La Gaceta Política 03/Mar/2025

Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos

El referente de CREO, Sebastián Murga, criticó al gobernador Osvaldo Jaldo por el discurso que dio en la Apertura de Sesiones. Según Murga, el mandatario no abordó las reformas prometidas ni ofreció soluciones concretas a los problemas que afectan a la provincia. “No... + más

Othar inauguró el SUM de la murga “Soles y Lunas” del Pietrobelli | El Patagónico

Adultos Mayores disfrutan de un taller de murga con baile y confección de galeras | TiempoSur


Jean-Claude Van Damme sorprende a todos con su físico de más de 60 años: ¿cómo se mantiene el reconocido actor?

Ámbito Sociedad 18/Feb/2025

Jean-Claude Van Damme sorprende a todos con su físico de más de 60 años: ¿cómo se mantiene el reconocido actor?

Para algunas personas el tiempo parece estar detenido. No es una novedad saber que Jean-Claude Van Damme tiene un físico privilegiado, pero sí es cierto que sorprendió a muchos al ver que se mantiene en perfecto estado después de los 60 años de edad. Según dio a conocer,... + más

El reconocido actor de Hollywood que mantiene una figura modelo a los 53: ¿cuáles son los secretos de Jared Leto para estar en forma? | Ámbito

Fue un galán de película y hoy se arrepiente de su vida: el histórico actor que está irreconocible | El Destape



Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.

Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad