Pilates: un ejercicio muy popular que tiene grandes beneficios
Mujeres y hombres, jóvenes y adultos mayores; para fortalecer los músculos o para mejorar la flexibilidad: constantemente nuevos públicos se suman al pilates, que gana adeptos en la comunidad fitness por su eficacia para alcanzar todo tipo de objetivos de entrenamiento. Al respecto, Federico Krüger, co-organizador del Congreso Internacional de Pilates que se realizará en Mercado Fitness 2025, explica que la multifuncionalidad es uno de los... + Leer noticia completa
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