El entrenamiento perfecto para un corazón fuerte y la baja de la presión arterial
Tener un corazón fuerte y sano es sinónimo de una buena calidad de vida. Sin embargo, para lograr esto no solo hace falta realizar actividad física de manera periódica, sino que también evitar el consumo de tabaco, alcohol y diversos alimentos cargados en grasas y aceites, denominados comida chatarra. Si bien adoptar hábitos saludables no asegura una vida prolongada, si ayuda a transitar el paso del tiempo de mejor forma y con mayor... + Leer noticia completa
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