Cena saludable y ligera: qué alimentos elegir para dormir mejor, cuidar la digestión y el peso
La cena suele ser el tiempo de comida más difícil de preparar. Esto puede deberse al cansancio, la falta de inspiración o simplemente por no saber cómo equilibrar los platos.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
¿Problemas para dormir? Los 7 alimentos que tenés que comer a diario para mejorar el sueño
Consejos de salud Chau pastillas para dormir: los 7 alimentos que mejoran el sueño, según la ciencia Los 7 alimentos que mejoran el sueño naturalmente y te ayudan a dormir como un bebé, sin necesidad de que tomes pastillas para dormir. 27 de abril, 2025 15.32 Chau pastillas... + más
Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno
Cena liviana: estos son los peores alimentos para comer antes de ir a dormir | Ámbito
Dormir del lado izquierdo o derecho: el secreto para mejorar tu salud y bienestar
Dicen que dormir debería ser considerado como la vitamina S (por la inicial de sleep en inglés) ya que el buen descanso resulta fundamental para el bienestar físico y mental.Por eso por todas partes aparecen consejos para conciliar el sueño y descansar como es debido. Es... + más
¿Dormir del lado izquierdo es malo para el corazón? | La Gaceta
Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar? | La Gaceta
¿Dormir del lado izquierdo es malo para el corazón?
Puede ser un poco complicado saber en qué posición dormimos, peor lo cierto es que la forma en que descansamos puede tener un impacto significativo en nuestra salud. No solo se trata de la comodidad, si no también de las ventajas para el bienestar que supone cada postura.... + más
Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar? | La Gaceta
¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta
Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar?
Dormir con una almohada inflada y suave puede ser para algunos un imprescindible a la hora de descansar. Pero para otros, este accesorio no trae más que dolores de cuello y espalda. Los expertos advierten que dormir sin ella puede tener beneficios para la salud, aunque también... + más
Lo dice la ciencia: cómo son las personas que duermen abrazando una almohada | El Destape
Qué significa abrazar una almohada para dormir, según la psicología | La Gaceta
Cómo deberías preparar tu cena para despertarte con un abdomen plano
Puede que entre las comidas, la cena sea la más difícil de planificar y preparar a la vez. Elegir una combinación adecuada puede ayudar a descansar mejor y aumentar las probabilidades de despertar con un vientre más plano. Tomar agua para bajar de peso: ¿antes o después de... + más
Menú saludable de siete días para planificar todas tus comidas de la semana | La Gaceta
Menú saludable de siete días para saber qué cocinar durante toda la semana | La Gaceta
Cuáles son los alimentos que no deberíamos mezclar pero a menudo lo hacemos
Cuando cocinamos, pocas veces cuestionamos las mezclas que hacemos. Probamos distintos sabores y combinamos diversos alimentos. Pero, algunos especialistas advierten que los platos resultantes pueden afectar a la digestión y la absorción de nutrientes, por lo que resulta... + más
En un año, Salud otorgó en San Juan 40.800 carnets de manipulación de alimentos | Diario La Provincia
Tres alimentos de consumo diario que dañan los riñones y casi nadie lo sabe | La Gaceta
Tomar agua para bajar de peso: ¿antes o después de las comidas?
Reemplazar gaseosas y jugos por agua es una de las maniobras más populares a la hora de bajar de peso. Liberar nuestro cuerpo de los azúcares a través de este líquido inocuo puede ayudar a reducir el peso corporal. Sin embargo ¿en qué momento del día es más beneficioso... + más
¿Cuánta agua debes tomar por día para bajar de peso? | La Gaceta
¿Por qué no aconsejan tomar agua antes de las comidas? | La Gaceta
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad