Antonio Valenzuela, experto en psiconeuroinmunología, sobre las huellas silenciosas del estrés: “Son señales del cuerpo”
No siempre el estrés se manifiesta con una crisis emocional evidente. De hecho en muchos casos se presenta de forma sigilosa: insomnio que se vuelve rutina tensión muscular que asumimos como normal digestiones lentas cambios de humor inexplicables o una fatiga constante que ni el descanso logra aliviar. Son señales sutiles de que algo no va bien.Desde la medicina psicosomática hasta la neurociencia los expertos insisten en que el cuerpo no... + Leer noticia completa
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