Cómo ayuda la avena a bajar de peso
En un contexto donde cada vez se comprende mejor la relación entre la alimentación y la salud integral, adoptar una dieta balanceada dejó de ser una recomendación aislada para convertirse en un pilar fundamental del bienestar físico y mental. Las dietas restrictivas y las soluciones milagrosas abundan, pero la evidencia científica apunta cada vez más hacia la importancia de construir hábitos sostenibles, basados en alimentos reales,... + Leer noticia completa
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