Verde, tropical y de chocolate: tres smoothies de avena para bajar de peso
La avena es un alimento que cuenta con múltiples propiedades. Es un aliado ideal para quienes eligen disminuir el consumo de harinas. Es un ingrediente versátil para preparar una amplia variedad de platos, tanto dulces como salados, para cualquiera de las comidas del día. ¿Tomar agua tibia en ayunas puede ayudar a bajar de peso? Es un grano que protege la salud cardiovascular por su contenido de beta-glucanos que ayudan a reducir el... + Leer noticia completa
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