Roncar es uno de los problemas más comunes en el sueño, que, en general, suele abordarse desde la molestia que representa para las personas que tratan de dormir con ese ruido de fondo y se hace intolerable. Lo cierto es que en algunos casos puede ser grave si no se sabe qué significa.... + Leer noticia completa
Millones de personas conviven a diario con los ronquidos, un sonido que interrumpe el descanso, desgasta la calidad del sueño y, en muchos casos, termina generando problemas en las relaciones de pareja. Según expertos de la Universidad de Harvard, pueden ser variadas las... + más
Chau a los ronquidos: el truco sencillo que permite eliminarlos y mejorar el descanso | TN
Cómo dormir mejor cuando tu pareja ronca: 4 recomendaciones | TN
Sujay Kansagra pasa suficiente tiempo en las redes sociales como para tener opiniones incluso sobre los consejos para conciliar el sueño más dudosos. Muchas veces, dijo Kangsagra, quien es médico del sueño en Duke Health, no están respaldados por pruebas científicas... + más
Día Mundial del Sueño | TiempoSur
Cinta adhesiva bucal, melatonina, “diarios de preocupaciones”: esto es lo que realmente podría ayudarte a dormir. Sujay Kansagra pasa suficiente tiempo en las redes sociales como para tener opiniones incluso sobre los consejos para conciliar el sueño más dudosos. Muchas... + más
Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar? | La Gaceta
Test viral: la forma en que usas la almohada revela un secreto de tu personalidad | La Gaceta
Puede ser un poco complicado saber en qué posición dormimos, peor lo cierto es que la forma en que descansamos puede tener un impacto significativo en nuestra salud. No solo se trata de la comodidad, si no también de las ventajas para el bienestar que supone cada postura.... + más
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¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta
Los ronquidos pueden ser una fuente constante de interrupciones nocturnas y afectar la calidad del descanso. También el vínculo que se tiene con la pareja.Sin embargo, existen estrategias efectivas para minimizar este problema y favorecer un sueño reparador. Esto aplica tanto... + más
Premios Grammy 2025: la lista completa de todos los ganadores | minutouno
¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta
Los ronquidos no solo son una molestia para las personas que comparten la habitación, sino también para quien los padece. Es que en muchas ocasiones interfieren con la calidad del sueño. Ante este panorama, existe un truco sencillo sin pastillas para eliminarlos y mejorar el... + más
Cuál es el curioso alimento que ayuda a evitar los ronquidos y dormir mejor | La Gaceta
Lo dice la ciencia: cómo son las personas que duermen abrazando una almohada | El Destape
Los ronquidos, ese molesto ruido nocturno que afecta tanto a quien lo emite como a quien comparte la cama, pueden tener soluciones más simples de lo que se cree. Si bien los factores que los provocan son variados, desde la posición al dormir hasta problemas respiratorios, la... + más
Los alimentos que ayudan a evitar los ronquidos | Diario de Cuyo
¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta
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