Cómo controlar los pequeños problemas cotidianos que pueden causar estrés

TN Local 03 de julio de 2025

Ponerse muy nervioso si el tren se retrasa diez minutos, llorar si nos quedamos sin algún alimento que usamos a diario o sacar nuestra peor versión cuando nos cambian la hora del dentista, son reacciones desproporcionadas que muchas personas experimentan con demasiada frecuencia día a día. Se trata de inconvenientes que son pequeños, pero que pueden generarnos estrés.Sin embargo, la repetición constante de estos problemas y su... + Leer noticia completa