Yoga: cuál es la postura que fortalece el core, la columna vertebral y mejora la respiración
En el mundo del yoga podemos encontrar un amplio abanico de posturas que nos ofrecen diversos beneficios para la salud y el bienestar. En este caso, te revelaremos el nombre de la asana que fortalecerá el core, la columna vertebral y también mejorará la respiración, entre otras cosas. Se trata de un ejercicio simple que puedes hacer desde la comodidad de casa.... + Leer noticia completa
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