Estos son los cinco músculos que los adultos deben fortalecer para mantenerse sanos
El cuerpo humano está conformado por más de 600 músculos, por lo que fortalecerlos a todos puede ser un objetivo un tanto complicado, sobre todo al llegar a la edad adulta. Pero adoptar una postura más estratégica puede ayudarnos a lograr una vida sana y activa. Y esto podemos hacerlo enfocándonos en las partes más cruciales. Creatina en mujeres de 50: cómo ayuda a ganar músculo y aliviar la menopausia Son conocidos los múltiples... + Leer noticia completa
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