Ejercicios simples para mejorar la memoria y reducir el estrés
No solo la edad contribuye a este deterioro de la memoria. Según la OMS también influyen otros factores como no tener una vida activa, fumar, beber o alcohol excesivamente. Estudios afirman que leer y escribir son actividades que estimulan la actividad cerebral. Escribir regularmente puede ser una herramienta poderosa para ejercitar y fortalecer la memoria, según el medio HuffPost. Esta práctica diaria no solo permite registrar pensamientos... + Leer noticia completa
Noticias Similares
El estrés laboral le cuesta a la Argentina más de $1,5 billones al año
El estrés laboral es una de las amenazas más subestimadas y costosas para la economía y la competitividad empresarial. Según la Harvard Business Review, el costo del estrés laboral para la economía global asciende a 500 mil millones de dólares anuales. Este fenómeno no... + más
El Tesoro renovó el 75% de los vencimientos y extendió deuda a 2027 | El Cronista
El Tesoro colocó $5,2 billones en la licitación de deuda | El Destape
El ejercicio para hacer sí o sí a la mañana y tener una vida sana
Empezar la jornada con actividad física no solo mejora tu salud debido a que mantiene el cuerpo en movimiento, sino que también fortalece la memoria y la concentración. Estudios científicos muestran que el ejercicio habitual incrementa la producción de neurotransmisores y... + más
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Según la ciencia, esta es la mejor hora para hacer ejercicio y bajar de peso | Ámbito
Tres prácticas simples para aliviar el estrés y disfrutar a pleno del día a día
En la actualidad, el estrés parece ser una constante en la vida de personas de todas las edades y, ya sea en forma de tensión continua o agotamiento emocional, su cronicidad daña nuestra calidad de vida y bienestar general, llegando a causar afecciones mayores como ansiedad y... + más
El increíble efecto cascada que puede provocar el estrés crónico en el cuerpo y la mente | TN
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Ejercicios sin movimiento: la clave para marcar músculos en casa
En el mundo del fitness, la idea de que transpirar es sinónimo de estar en forma está siendo desafiada. Cada vez más, se descubren ejercicios que permiten definir el músculo y tonificar el cuerpo sin apenas moverse. Tan efectivos como las rutinas más intensas, algunos de... + más
Avalado por expertos: ¿cuáles son los mejores ejercicios para el abdomen después de los 50 años? | Ámbito
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma
El ejercicio es fundamental para llevar una vida saludable. No solo ayuda a mantener un peso adecuado sino que también mejora la salud cardiovascular fortalece los músculos y huesos y reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 la hipertensión y algunos tipos de... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Cómo evitar la osteoporosis en la menopausia: ejercicios clave para huesos fuertes | La Gaceta
Cómo evitar la osteoporosis en la menopausia: ejercicios clave para huesos fuertes
La llegada de la menopausia es un momento crucial en la vida de las mujeres, marcado por importantes cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea. Con la disminución de los niveles de estrógeno, se corre el riesgo de pérdida de masa ósea y el desarrollo de la... + más
El impacto físico y emocional de la menopausia | Filo News
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal
La actividad física es fundamental para que, a pesar del paso de los años, los músculos y órganos sigan se mantengan en constante trabajo, además de fortalecer el sistema inmune del organismo. Si se busca perder peso, los ejercicios para quemar grasa abdominal son los más... + más
Cuál es el mejor alimento para quemar grasa y tener una panza plana | TN
Cómo eliminar grasa localizada en la espalda con ejercicios efectivos | Clarín
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad