Los ejercicios recomendados para agilizar la mente, que están empezando a ser tendencia
El ejercicio físico no solo ayuda a fortalecer el cuerpo, sino que también aporta grandes beneficios para la salud del cerebro. Según la National Library of Medicine, “practicar actividad física es una de las maneras más simples y efectivas para disminuir los síntomas del TDAH y potenciar la concentración, la motivación, la memoria y el ánimo”. Los ejercicios recomendados para la salud mental y el cuerpo A partir de los 50 años es... + Leer noticia completa
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