Después de las 20 semanas, muchos especialistas recomiendan a las embarazadas el hecho de comenzar a dormir de lado, ya que es entonces cuando el vientre de la madre comienza a expandirse. Por este motivo y algunos motivos, muchas mujeres deben dejar de lado el hábito de descansar boca arriba en las noches.... + Leer noticia completa
Cuando nos preguntamos si existe una postura ideal para dormir, la respuesta más sencilla es aquella que nos permita descansar mejor y tener un sueño reparador y de calidad. Pero, más allá de eso, hay recomendaciones médicas y estudios que analizan cuál es más beneficiosa... + más
Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar? | La Gaceta
¿Dormir del lado izquierdo es malo para el corazón? | La Gaceta

Durante el embarazo y luego durante la lactancia las mujeres son más vulnerables desde el punto de vista de la nutrición. Antes de la gestación deben seguir una dieta nutritiva y saludable que permita acumular reservas suficientes para el período posterior.En el embarazo... + más
Qué es un embarazo ectópico, el motivo por el que fue internada María Becerra | La Gaceta
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta

Consejos de salud Chau pastillas para dormir: los 7 alimentos que mejoran el sueño, según la ciencia Los 7 alimentos que mejoran el sueño naturalmente y te ayudan a dormir como un bebé, sin necesidad de que tomes pastillas para dormir. 27 de abril, 2025 15.32 Chau pastillas... + más
Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno
Cena liviana: estos son los peores alimentos para comer antes de ir a dormir | Ámbito

Dicen que dormir debería ser considerado como la vitamina S (por la inicial de sleep en inglés) ya que el buen descanso resulta fundamental para el bienestar físico y mental.Por eso por todas partes aparecen consejos para conciliar el sueño y descansar como es debido. Es... + más
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Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar? | La Gaceta

Puede ser un poco complicado saber en qué posición dormimos, peor lo cierto es que la forma en que descansamos puede tener un impacto significativo en nuestra salud. No solo se trata de la comodidad, si no también de las ventajas para el bienestar que supone cada postura.... + más
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¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta

Dormir con una almohada inflada y suave puede ser para algunos un imprescindible a la hora de descansar. Pero para otros, este accesorio no trae más que dolores de cuello y espalda. Los expertos advierten que dormir sin ella puede tener beneficios para la salud, aunque también... + más
Lo dice la ciencia: cómo son las personas que duermen abrazando una almohada | El Destape
Qué significa abrazar una almohada para dormir, según la psicología | La Gaceta

Dormir bien no solo es esencial para descansar el cuerpo, sino también para proteger la salud del cerebro. Estudios recientes han demostrado que ciertos hábitos nocturnos pueden influir directamente en la prevención del deterioro cognitivo a lo largo de la vida. Entre ellos,... + más
Los cinco tipos de alimentos que previenen la pérdida de memoria, según Harvard | La Gaceta
La ciencia reveló los hábitos para mantener un cerebro sano y joven | Ámbito
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