Los ejercicios que benefician la vitamina D y son claves para la salud
Probablemente ahora mismo la vitamina D no esté entre tus prioridades, debido a que en los meses soleados, nuestros niveles de esta vitamina reciben un impulso natural gracias a la exposición al sol. Sin embargo, el déficit de vitamina D sigue siendo un problema en nuestra salud. Un estudio publicado en Advanced Science revela que realizar ejercicio regular de intensidad moderada contribuye a conservar niveles adecuados de vitamina D durante... + Leer noticia completa
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