El alimento probiótico ideal para la cena que mejora tu microbiota y ayuda a controlar el peso
Lo primero es saber qué es un alimento probiótico y el por qué de su importancia. Se trata de un tipo de alimento que contiene microorganismos vivos (principalmente bacterias beneficiosas) que cuando se consumen en cantidades adecuadas aportan beneficios a la salud especialmente a nivel del sistema digestivo.Estos microorganismos bacterias generalmente o levaduras sobreviven al paso por el tracto gastrointestinal y ayudan a mantener o mejorar... + Leer noticia completa
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