¿Es seguro dormir con la boca tapada? Esto dice la ciencia sobre el “mouth taping”
El “mouth taping” consiste en colocar una cinta adhesiva sobre los labios antes de dormir, con el objetivo de fomentar la respiración nasal y evitar la bucal. Esta práctica ha ganado popularidad en plataformas como TikTok e Instagram, donde influencers y celebridades afirman que ayuda a reducir los ronquidos, mejorar el aliento matutino y aumentar la energía durante el día.Leé también:Qué señales te indican que necesitás dormir... + Leer noticia completa
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