Cómo entrenar la memoria con ejercicios de 5 minutos al día
La memoria se nutre de la repetición y del desafío constante: cuanto más la usamos más conexiones sinápticas creamos y conservamos. Diversos estudios destacan que los entrenamientos “low-tech” -cartas juegos de mesa instrumentos musicales- son tan efectivos como las aplicaciones modernas para mantener el cerebro en forma.Los científicos de Harvard Tech también subrayan que bastan entre cinco y diez minutos de actividad física ligera... + Leer noticia completa
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