El tipo de ejercicio sin pesas ni accesorios que mejora la salud de las personas sedentarias
Si bien en los últimos años muchas más personas se acoplaron a la vida fitness yendo al gimnasio, saliendo a correr o a caminar, bailar o hacer algún deporte, otras tantas siguen esquivándole a la actividad física aun sabiendo que el sedentarismo es un verdadero problema de salud pública. Para todos aquellos que pasan mucho tiempo sentados y son enemigos de la actividad física regular, existen unos ejercicios llamados excéntricos que... + Leer noticia completa
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