Caminar también es entrenar: beneficios, tips y playlist para moverte más este finde
No necesitás una membresía en el gimnasio, ropa técnica ni una rutina cronometrada para activar tu cuerpo: caminar también es entrenar. Y lo mejor es que podés hacerlo donde quieras, a tu ritmo y sin gastar un peso. En un mundo que muchas veces asocia el ejercicio con exigencia, transpiración intensa y cronómetros, caminar se presenta como una alternativa amable, efectiva y —sobre todo— sostenible. Por qué caminar hace bien (más de... + Leer noticia completa
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