Los ejercicios recomendados para tonificar el cuerpo y llegar bien al verano
Son muchos los ejercicios que se pueden encontrar en estos tiempos con el objetivo de tonificar el cuerpo y eliminar los malos hábitos. Sin embargo, nada es mágico, ya que cada usuario debe pasar por un período de adaptación y dejar atrás la mala alimentación y el sedentarismo. Además, debe complementar el entrenamiento con una dieta rica en frutas, verduras y proteínas, al mismo tiempo que los especialistas aconsejan realizar, al menos,... + Leer noticia completa
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