Cuánto peso debería poder levantar a los 40 y 50 años
Confirman los especialistas que a partir de los 40 años comienza a notarse un deterioro en la salud y en el cuerpo. Es por ellos que recomiendan realizar actividad física en especial ejercicios de fuerza para ganar masa muscular. Pero es importante saber qué peso se debería poder levantar entre los 40 y los 50.... + Leer noticia completa
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