Cómo levantar y trasladar un bidón de agua sin lesionarte la espalda: el video que se viralizó en redes
Aleksandar Dejanovic un especialista en rehabilitación de la médula espinal y postura revolucionó las redes sociales al compartir un video sobre cómo levantar y mover un bidón de agua fácilmente sin lesionarte ni sentir dolor de espalda.Los adultos mayores enfrentan un alto riesgo de lesiones en la espalda pero también el resto de las personas pueden experimentar este tipo de dolores al levantar objetos pesados de manera equivocada como... + Leer noticia completa
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