La merienda secreta que tu cuerpo necesita después del entrenamiento: así es el combo perfecto
Tras cada entrenamiento, el cuerpo activa un proceso de recuperación clave. En el gran mundo fitness, no alcanza con hidratarse o estirar: lo que comés también cuenta. Saber qué alimentos elegir después de entrenar puede marcar la diferencia entre avanzar o estancarse. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Muchos enfocan su atención en la previa del ejercicio, pero el momento... + Leer noticia completa
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