Menú saludable de siete días para saber qué cocinar durante toda la semana
Anticiparte a la semana y pensar en un solo momento cuáles son las mejores opciones para las comidas tiene sus beneficios. En primer lugar, te permite armar un menú ideal para el tipo de alimentación que quieras seguir, ya sea para bajar de peso, aumentar, incrementar masa muscular o solo para comer rico. Desayuno, almuerzo, merienda y cena: menú semanal fresco y saludable para los días de calor Otra de las ventajas de preparar un menú... + Leer noticia completa
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