El alimento que los expertos recomiendan después de entrenar: no es proteína en polvo, es barato y lo tenés en la alacena
El estilo de vida fitness consiste en combinar una buena alimentación con una rutina de entrenamientos regulares. Teniendo en cuenta los objetivos de cada persona, el tipo de alimentación debe ser diferente. No obstante, existe un alimento que todos tenemos en la alacena, que es fundamental en la recuperación de los músculos y es ideal para después de entrenar. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse... + Leer noticia completa
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