Qué es la caminata afgana: el ejercicio que ayuda a dejar atrás los problemas cotidianos

La Nación Salud 14 de abril de 2025

Fue Édouard Stiegler, autor e investigador francés, quien en los 80 dio a conocer por primera vez una novedosa técnica de senderismo que se inspiraba en los pueblos nómadas de Afganistán. El método tenía como objetivo imitar el largo recorrido que hacían los afganos por los desiertos africanos en tiempo récord y con un esfuerzo físico moderado.... + Leer noticia completa



Noticias Similares

Caminata de granjero: el método más fácil para tonificar todo el cuerpo sin ir al gimnasio

La Gaceta Sociedad 14/Abr/2025

Caminata de granjero: el método más fácil para tonificar todo el cuerpo sin ir al gimnasio

El ejercicio de la caminata de granjero es común en diversas rutinas de entrenamiento, ya que es altamente efectivo para ejercitar todo el cuerpo. Aunque muchos lo consideran simple, este ejercicio ofrece múltiples beneficios para el cuerpo debido a su impacto en el... + más

La historia del granjero y la roca: no confundas tu misión | Perfil

El licuado que ayuda a tonificar el cuerpo y quemar grasa de manera natural | minutouno


Caminata del oso: cómo es el ejercicio funcional perfecto para perder peso y fortalecer el cuerpo

La Gaceta Sociedad 30/Mar/2025

Caminata del oso: cómo es el ejercicio funcional perfecto para perder peso y fortalecer el cuerpo

Hacer actividad física puede resultar complicado debido a la falta de tiempo. Sin embargo, existe una técnica llamada “caminata del oso” que se puede realizar en casa sin necesidad de equipamiento y ayuda a mejorar la resistencia y fortalecer el cuerpo. Cómo combatir la... + más

¿Cómo hay que caminar para hacer ejercicio intenso, mejorar la fuerza y el equilibrio? | La Gaceta

“Caminata del Gorila”: el ejercicio para fuerza y equilibrio después de los 50 | La Gaceta


“Caminata del Gorila”: el ejercicio para fuerza y equilibrio después de los 50

La Gaceta Sociedad 21/Mar/2025

“Caminata del Gorila”: el ejercicio para fuerza y equilibrio después de los 50

A medida que envejecemos, encontrar la actividad física adecuada se vuelve esencial pero a menudo desafiante. Entre la multitud de opciones disponibles, un ejercicio viral capturó la atención por su originalidad y beneficios: la Caminata del Gorila. Esta práctica, inspirada... + más

¿Cómo hay que caminar para hacer ejercicio intenso, mejorar la fuerza y el equilibrio? | La Gaceta

Conocé la manera correcta de caminar para aumentar masa muscular y reducir el estrés | La Gaceta


Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos

La Gaceta Política 03/Mar/2025

Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos

El referente de CREO, Sebastián Murga, criticó al gobernador Osvaldo Jaldo por el discurso que dio en la Apertura de Sesiones. Según Murga, el mandatario no abordó las reformas prometidas ni ofreció soluciones concretas a los problemas que afectan a la provincia. “No... + más

Othar inauguró el SUM de la murga “Soles y Lunas” del Pietrobelli | El Patagónico

Adultos Mayores disfrutan de un taller de murga con baile y confección de galeras | TiempoSur


¿Cómo hay que caminar para hacer ejercicio intenso, mejorar la fuerza y el equilibrio?

La Gaceta Sociedad 04/Feb/2025

¿Cómo hay que caminar para hacer ejercicio intenso, mejorar la fuerza y el equilibrio?

La influencer fitness estadounidense Sam Hope compartió con sus seguidores su experiencia tras probar la caminata del gorila, un ejercicio que ayuda a mejorar la movilidad y fortalecer el cuerpo de manera natural. Tres ejercicios clave para fortalecer la espalda y reducir el... + más

Retro Walking: el secreto para quemar el triple de calorías al caminar | La Gaceta

Cuál es el mejor ejercicio para mantenerse en forma, según Harvard | TN


Conocé la manera correcta de caminar para aumentar masa muscular y reducir el estrés

La Gaceta Sociedad 13/Ene/2025

Conocé la manera correcta de caminar para aumentar masa muscular y reducir el estrés

Si buscás una forma efectiva de ejercitarte mientras disfrutás del aire libre y te conectás con la naturaleza, la caminata hidroeléctrica podría ser exactamente lo que necesitás. Esta práctica, que combina el movimiento en tierra firme con el entorno acuático, ofrece una... + más

Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia

El increíble efecto cascada que puede provocar el estrés crónico en el cuerpo y la mente | TN


Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro

El Día Tecnología 11/Ene/2025

Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro

En la búsqueda continua de entender cómo el ejercicio impacta en la salud y el bienestar humano, los científicos han descubierto un fascinante vínculo entre el ejercicio físico, las plaquetas y la salud cerebral. El ejercicio regular ha sido durante mucho tiempo un aliado... + más

Ciencia: una hormona que se genera post ejercicio reduce el riesgo de padecer Alzheimer | El Día

La ciencia reveló los hábitos para mantener un cerebro sano y joven | Ámbito



Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.

Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad