Cuántos pasos hay que caminar por día para quemar medio kilo de grasa, según la ciencia
Caminar es una actividad llena de bondades. No exige demasiada capacidad física para realizarla y con pocos minutos de actividad podemos lograr grandes cambios en nuestro cuerpo, sin dejar de lado su bajo impacto, sus reducidos riesgos de lesiones y su facilidad de realización. Caminar nos permite quemar grasa y mejorar nuestra figura pero, ¿cuántos pasos se deben dar para lograr este objetivo? La actividad física es fundamental para lograr... + Leer noticia completa
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