Las clásicas sentadillas son cosa del pasado: conoce los nuevos ejercicios para tener piernas fuertes y tonificadas
En el mundo del fitness, históricamente se recomendaron las sentadillas como ejercicios claves para trabajar piernas, permitiendo así ganar masa muscular y tonificar. Sin embargo, estas no son las únicas opciones, ya que existen distintas variantes, desarrolladas en los últimos años, que permiten conseguir mejores resultados, siempre y cuando el entrenamiento se combine con buena alimentación y descanso.... + Leer noticia completa
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