Los chips de banana se convirtieron en una buena opción para sumar un snack saludable a la dieta, sin renunciar al sabor dulce. Este producto es crocante y su origen son rodajas de esta fruta deshidratadas o fritas.Estos chips se pueden comer solos o combinados con yogur en el desayuno o ensaladas para un almuerzo. Se puede hacer frito o al horno. La clave es elegir una banana bien firme y cortarla con un grosor que permita la cocción sin que... + Leer noticia completa
A la hora de hacer ejercicios muchas veces nos planteamos cuáles son los mejores para adelgazar si los de fuerza o los aeróbicos. Sin embargo, llevar a cabo actividades de cardio como caminar ligero, subir escaleras, correr o andar en bicicleta, no nos garantizan la pérdida... + más
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
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Calorías, energía, grasa, déficit, todo ese vocabulario podemos escucharlo cuando nos proponemos perder peso. Ya sea dichos por un nutricionista o un artículo de internet, estas palabras resuenan en todos los discursos, pero ¿de qué se tratan y qué significan? Para... + más
Los licuados naturales que son buenos para la salud y ayuda a adelgazar, según la OMS | minutouno
¿El té verde realmente quema grasa y ayuda a bajar de peso? | La Gaceta
Cuando comenzamos una dieta o queremos adelgazar, a menudo nos preguntamos cuál es la actividad física más efectiva a la hora de perder peso. Aquí surge un interrogante inevitable: qué ejercicio quema más calorías: ¿correr, hacer pesas o bicicleta? Como punto de partida... + más
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Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
Tener una picada con algunos snacks y dips mejora cualquier comida. Pero las opciones habituales son los embutidos y las papas fritas. Por eso esta opción de snacks de batatas y zanahorias es una opción perfecta: además de ser deliciosos, son económicos y fáciles de... + más
El alimento que ayuda a fortalecer la memoria, el cerebro y la vista (y es económico) | La Voz del Interior
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Caminar o andar en bicicleta: ¿cuál es la mejor opción para ganar resistencia y perder peso? | La Gaceta
Para cada cena o reunión con familia o amigos, tener una fuente con snacks da un plus a la mesa. Aunque una bolsa de papas suele ser la solución, hay una forma sencilla de hacerlas en casa. También pueden hacerse chips de batatas en microondas y sin aceite. La ventaja de... + más
Ni en el microondas ni en la sartén: cómo recalentar las papas fritas para queden crujientes | TN
Receta de bolas de fraile: esta es la forma más fácil y rápida de hacerla | El Destape
Tips No hiervas las papas en agua: el truco para no sumar calorías y mejorar su sabor Esta es la forma correcta de cocinar las papas para añadirles un sabor delicioso y evitar calorías extras. 04 de febrero, 2025 14.45 No hiervas las papas en agua: el truco para no sumar... + más
El truco casero para que las papas fritas te queden crocantes por fuera y suaves por dentro | minutouno
¿Las papas fritas hechas en freidora de aire son realmente más saludables? Una revista de salud lo explica | La Gaceta
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